La Maravilla de los Aceites
Los aceites esenciales trabajan tanto a nivel físico como sobre la mente y las emociones. Es increíble la cantidad de reacciones y emociones que pueden desencadenar.
Para mejorar el estado de animo y revitalizarnos; poner una gotita de aceite de romero (activo) en la planta del pie; esto debe ponerse antes de las 6pm pues quita el sueno. Si se padeces de presión baja no se recomienda.
El aceite de lavanda también sirve para el estado de ánimo y se puede aplicar una gotita detrás de los oídos. Para las mujeres el aceite mas recomendado en estos casos es el jazmín.
Para controlar la ansiedad y el comer a des-horas; se recomienda poner una gota de aceite de naranja en la boca del estomago.
Si quieres conciliar el sueño; puedes poner en la tina con agua tibia 3 gotitas de aceite de melisa y 2 de manzanilla; también puedes usar te de tila en vez de los aceites, sumergirse por 10 minutos y enseguida ir a la cama.
Mejorana, muy útil para masajear las articulaciones doloridas y a la vez, al ser una planta equilibrante del sistema nervioso podemos olerla o masajear las sienes ante situaciones que provoquen nerviosismo.
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